Saiba como superar PE (ejaculação precoce)

Como curar a ejaculação precoce

Qual é a # 1 questão sexual que os homens enfrentam hoje? Ok, o cara que disse que encontrou um parceiro sexual ganha - eu vou te dar aquele.

Qual é o segundo então? As chances são que a maioria de vocês disse que a ejaculação precoce e a maioria de vocês provavelmente teve uma reação a esse termo. Você sentiu alguma ansiedade ou pensou em clicar de volta para o seu pornô que está demorando para download.
Como medir a ejaculação precoce

O tempo para chegar ao estágio da ejaculação é subjetivo e varia de um homem para o outro. Alguns homens podem ejacular imediatamente após a copulação começar, enquanto outra pode não ejacular mesmo após 10 minutos. Assim, o tempo não é um critério para determinar se a ejaculação é prematura ou não; A satisfação mútua é o ponto de referência contra o qual esta condição é medida.
Classificação da ejaculação precoce

O que é a ejaculação precoce?

A ejaculação precoce é a incapacidade de atrasar a ejaculação até o homem desejar ou quando a ejaculação ocorre muito cedo no ato sexual para satisfazer ambos os parceiros. A ejaculação precoce também é conhecida como ejaculação rápida, clímax rápido, clímax prematuro ou ejaculação precoce.
PE é classificado em:
1. Lifelong PE
2. PE adquirido

Recentemente, os estudos de PE encontraram mais 2 classificações: Dispersão ejaculada de PE e Disfunção ejaculatória de variável natural.

Como curar a ejaculação precoce
2. Músculos pélvicos

Fortalecer os músculos pélvicos para curar a ejaculação precoce. Os exercícios de pênis natural ajudam a superar a ejaculação precoce. O exercício de Kegel é o melhor método para fortalecer o músculo pélvico.

uma. Exercício Kegel

Encontre os músculos certos - Para se certificar de que você conhece como contrair os músculos do seu assoalho pélvico, aperte os músculos que ajudam a impedir que você gaste gás ou tente parar o fluxo de urina enquanto está usando o banheiro.

Aperfeiçoe sua técnica - Depois de identificar os músculos do seu assoalho pélvico, esvazie sua bexiga e deite-se. Contrate os músculos do seu assoalho pélvico, segure a contração por três segundos e então relaxe por três segundos.

Mantenha seu foco - Para obter melhores resultados, concentre-se em apertar apenas os músculos do seu assoalho pélvico. Tenha cuidado para não flexionar os músculos em seu abdômen, coxas ou nádegas. Evite segurar a respiração. Faça 3 vezes por dia.
1. Relaxe mais - reduza a ansiedade

A ansiedade de desempenho geralmente resulta em ejaculação precoce ou precoce. Falar com seu parceiro sexual sobre seus sentimentos certamente ajuda. Lembre-se que é uma experiência comum para homens e mulheres. Relaxe mais e o problema geralmente desaparece.

Se seus níveis de excitação estão ficando muito altos e você sente que o clímax está começando, respire fundo e pense em outra coisa, qualquer coisa aborrecida, se possível. Quando você está menos excitado, mas mantendo uma ereção, pode continuar.
3. Técnica de aperto (método Star-Stop)

A técnica de aperto - neste método, o parceiro aperta suavemente a ponta ou a base do pênis logo antes do ponto de ejaculação, assim, "cancelando" o orgasmo. Este processo pode ser continuado até que o casal decida mutuamente alcançar o clímax.

Existem vários tipos de espremedores, mas os dois mais populares são o aperto de cavalo e o aperto ULI. Essas duas abordagens melhoram tanto a circunferência quanto o tamanho do pênis.
5. Intercourse sexual em posições diferentes

O casal também pode experimentar posições sexuais, uma vez que algumas posições oferecem mais controle do que outras e podem ajudar a atrasar a ejaculação.

Pratique várias posições como:

uma. Superior feminino
b. Lado a lado
c. Estilo Doggy
d. Posição do joelho
4. Suplementos

Cremes e géis reduzem a sensibilidade do pênis e ajudam os homens a alcançar o clímax mais tarde. Alguns homens também sentem que os preservativos reduzem as sensações e, além de proporcionar sexo seguro, ajudem a durar mais tempo.
6. Masturba-se no estilo reverso

Quando você se masturbando, sua mente está trabalhando plenamente em 100%, tentando criar uma atmosfera sexual falsa, uma mulher nua falsa, uma vagina falsa, relações sexuais falsas e tudo isso e, ao mesmo tempo, você está tentando vigorosamente empurrar fora. Toda essa pressão sobre o seu cérebro tende a fazer o excesso de trabalho do seu cérebro e a libertar a ejaculação. Mas quando ela está empurrando você, ela está no controle, e todo o seu cérebro faz é apenas responder aos golpes das mãos, portanto, o cérebro estará à vontade e, a partir desta técnica, você começará a aprender a relaxar facilmente seu cérebro , sempre que quiseres fazer sexo.

Praticar é a chave para curar a ejaculação precoce. Se as coisas não estão curando (melhorando) consulte um especialista.